Etichetă: sanatate mintala
10 OCTOMBRIE – ZIUA MONDIALĂ A SĂNĂTĂȚII MINTALE: TEMA DIN ACEST AN ESTE SĂNĂTATEA MINTALĂ LA LOCUL DE MUNCĂ
Ziua de 10 octombrie este Ziua Mondială a Sănătății Mintale, avand ca…
Râsul și zambitul chiar te fac mai fericit și îți aduc beneficii asupra sănătății
Deși în timpul momentelor în care ne simțim bine și ne distrăm, radem sau zambim, acestea pot însă fi folosite și invers aducând un strop de pozitivitate la zilele obișnuite De mult timp se știe că a rade te face să fi mai fericit, împlinit și mai sănătos, însă cum se face că o acțiune atât de simplă poate aduce schimbări semnificative asupra sănătății? O…
Cum ne influențează dispozitivele și cum putem să luptăm contra lor?
Aceste dispozitive pe care le-am inclus în viata de zi cu zi…
Cum ne pot ajuta activitățile creative să ne calmăm și să ne conectăm cu noi înșine
A fi creativ prin transformarea propriilor obiecte sau desenul poate aduce un…